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Woche 9-12

Überblick Ab jetzt machst du dich mit den Projektmodulen der “Balancephase” vertraut. Die Mühen, der Verzicht und die harten Workouts machen sich bezahlt, Dein neues Ich nimmt Form und Gestalt an. Das beweisen eindrucksvoll deine Messergebnisse aus der...

Woche 3-8

Überblick Ab jetzt machst du dich mit den Projektmodulen der “Intensivphase” vertraut, tauchst tiefer in deine personalisierte Ernährungsplanung ein (Zu finden unter “Materials”), absolvierst neue Home-Workout Challenges und dokumentierst deine...

Woche 2

Überblick Hier machst du dich mit den zweiten Projektmodulen der “Burnphase” vertraut, startest in deine erste Ernährungsplanung (Zu finden unter “Materials”), absolvierst deine ersten Home-Workout Challenges und verwendest deinen Erfolgspass....

SB-Start (1 Woche vor Kursbeginn)

Wichtiges vorm Start Klicke oben rechts auf “Login to Enroll” und melde dich mit deinen Anmeldedaten aus unserer E-mail “SB-Projekt: Wichtiges vor dem Start” an. Du hast dich entschlossen abzunehmen, dich besser zu fühlen und deinen Körper zu...

Woche 1

Überblick Hier machst du dich mit der ersten Projektwoche “Vorbereitung” vertraut und erledigst deine 7 Projektmodule bis zum nächsten gemeinsamen Gruppenkurs. Für Rückfragen stehen wir dir gerne per Email zur Seite: service@uniquebody.de Wichtige ToDos...